Я верю, что каждый человек может найти в себе силы для перемен. Иногда важно, чтобы рядом оказался кто-то, кто поможет увидеть эти силы и шаг за шагом начать путь к себе.

Я работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), опираясь на научно доказанные подходы. В консультациях для меня важны уважение, эмпатия и ощущение безопасности, чтобы вы могли говорить открыто и находить решения именно для вашей жизни.

Как специалист, находящийся на этапе завершения магистерской программы, я веду свою практику в строгом соответствии с этическим кодексом и прохожу регулярную супервизию у старших, сертифицированных коллег. Это гарантирует моим клиентам безопасность и высокое качество работы.

С чем я работаю:

• тревога, навязчивые мысли, панические атаки
• низкая самооценка и самокритика
• сложности в отношениях, конфликты, повторяющиеся сценарии
• прокрастинация, перфекционизм, эмоциональное выгорание
• депрессивные состояния и потеря интереса к жизни
• проблемы, связанные с эмиграцией: адаптация, тоска по дому, кризис идентичности

Образование и опыт:

• Основное образование*:

  • Ягеллонский университет (Краков, Польша) — специальность «Психология».

  • Формат программы: Неделимая магистратура (Jednolite studia magisterskie).

  • Текущий статус: Студентка выпускных курсов (8-й семестр из 10).

• CBT CENTER- Minsk. Долгосрочный (3 года) клинический курс «Теория и практика когнитивно- поведенческой терапии» (в процессе обучения)
• Волонтёрский опыт в некоммерческих организациях (сказкотерапия; работа с командами волонтеров, тренинги, профилактика выгорания)

*Особенности европейского образования: В соответствии с европейскими стандартами, подготовка психологов в Польше не разбивается на бакалавриат и магистратуру, а представляет собой глубокую, непрерывную 5-летнюю программу. По ее завершении специалист сразу получает степень магистра. На данный момент я полностью освоила теоретический и практический объем знаний, эквивалентный степени бакалавра, и нахожусь на этапе написания магистерской диссертации.

Работаю только онлайн.