В последние годы забота о ментальном здоровье стала настоящим трендом. Статистика обращений к специалистам растет: в топе запросов уверенно держатся депрессивные состояния (31%), проблемы с самооценкой (26%), а также тревога и панические атаки (22%).
Но когда мы наконец решаемся обратиться за помощью, возникает главный вопрос: к кому именно идти — к психологу, психотерапевту или сразу к психиатру?
В интернете много противоречивой информации, потому что правила в разных странах сильно отличаются. В этой статье мы подробно разберем, в чем разница между этими специалистами в реалиях Республики Беларусь, и для сравнения заглянем в европейскую практику.
Психолог: ваш проводник в сложных жизненных ситуациях
Главное, что нужно запомнить: психолог в Беларуси — это не врач. Это специалист с высшим психологическим (или переподготовленным педагогическим/медицинским) образованием.
Психолог работает с психически здоровыми людьми, которые столкнулись с кризисом. Его главная задача — помочь вам разобраться в себе, наладить отношения с окружающими и найти выход из тупика.
Особенности работы психолога:
- Не ставит медицинские диагнозы и не выписывает таблетки.
- Работает с запросами: проблемы в семье, выгорание на работе, низкая самооценка, трудности с сепарацией от родителей.
- Часто работа с психологом-консультантом носит краткосрочный характер (в среднем 5–10 сессий).
Психотерапевт: врач для «пограничных» состояний
В отличие от многих западных стран, психотерапевт в Беларуси — это врач с высшим медицинским образованием (или психологическим, но с узкой медицинской специализацией по профилю «психотерапия»).
Этот специалист занимается лечением так называемых пограничных расстройств.
Особенности работы психотерапевта:
• Имеет право ставить диагнозы (например, клиническая депрессия, тревожное расстройство, ОКР).
• Основной метод лечения — психотерапия (лечение словом: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт, психоанализ и др.), но при необходимости врач может выписать рецепт на медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы) как дополнение к терапии.
Важный нюанс: путаница в терминах на практике
В Беларуси (как и на всем постсоветском пространстве) понятия пока не разграничены идеально жестко в повседневной практике. Часто психологи, прошедшие специальную многолетнюю подготовку (например, в когнитивно-поведенческой терапии или гештальте), также открыто называют себя психотерапевтами, и в профессиональном сообществе это абсолютно окей. Справочно допускается, что психотерапевтом может называться специалист как с медицинским, так и с базовым психологическим образованием, если он прошел дополнительную узкую специализацию.
Лайфхак для пациентов: Если для вас принципиально важно, чтобы специалист смог назначить вам медикаментозную терапию (например, выписать рецепт на антидепрессанты), и вы записываетесь не в классический медицинский центр, а в частный психологический кабинет — обязательно уточните регалии специалиста перед приемом. Выписывать лекарства и ставить официальные диагнозы имеет право только специалист с базовым высшим медицинским образованием (врач). Психолог, даже обладающий десятком сертификатов по психотерапии, выписать вам рецепт не сможет.
Психиатр: тяжелая артиллерия медицины
Психиатр — это врач с высшим медицинским образованием, который занимается лечением тяжелых психических патологий.
К нему обращаются (или привозят пациентов) при шизофрении, биполярном расстройстве, тяжелых формах депрессии, бредовых идеях или галлюцинациях. Главный инструмент психиатра — медикаментозное лечение (фармакотерапия).
Статью написала Дарья Цалко, магистрата психологии, психолог в методологии КПТ (в обучении)